to free some mental space

by XIN on 05/19/2022, no comments

发现一个很好的一日日程。

Waking-up,清醒。

一个有仪式的清醒,可以让这一天充满能量。小如喝一杯水,再如做一个简单的拉伸,理清一日清单。

Finder,寻找机遇。

Keeper,跟进。

Doer,执行。

Journaling,是日总结,输出。

Finder-Keeper-Doer是从一个Youtuber的视频里面学的。晨间仪式与睡前记录,是自己能量的来源。

另外,越来越发现,有所不为,和有所为同样重要。知道自己不想让TREEHUB做成什么样,这种坚定的想法是哪怕金钱利益都无法推动的。

生命的终极问题,此刻的理解,就是如何能获得源源不断自内而发的快乐。

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