self-care

by XIN on 03/09/2020, no comments

“I deserve to be taken care of as a priority.”

我觉得这是一个不太容易apply的mentality。我们都知道要照顾好自己,但是总是在生活的责任面前,把这件事情置后了。

疫情期间因为要尽量避免外出,所以只要能在家里完成的事情就不会外出去做,包括吃饭小酌社交还有很大一部分的工作。反倒因此,生活多了很多整块的属于自己的时间。于是家里的一切,一桌一椅杯碗瓢盆,都被更加充分地利用了。

那天和老teammate们云喝酒的时候,大家问到这段时间哪些公司是赚钱的,然后发现离生活日常很近的大部分公司都不太挣钱,无论是线下还是线上。那一瞬间感觉,其实我们的生活并不需要那么多,反倒可以提升体验的丰富程度。

有很多时候,加法和addiction常常是相连的,七宗罪里面大部分都是想要更多。而生活的质感在做减法的时候却能带出更多。self-care第一条,知道自己不需要更多,然后be present with what we have at this very moment.

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