博客是我个人记录的开始，也是我成长的助力。但是随着博客网站的陆续落幕，后来转场到了个人博客。但是维护起来有非常多的不确定性，以及每年几百块钱额外的成本，再加上潜在的安全性问题，及最终已经不再在意（或不想再有）读者了，所以想来想去，转场到最原始的备忘录吧。

另一边，我也应该觉得，焦虑的来源部分是太多选择。

可以在笔记本上工作，可以在日程本上工作，可以在自己的macbook工作，可以在公司的macbook工作，最终的结果就是——总是患得患失。就好像自己给自己造了若干个围城，精力都浪费在从一个围城去到另一个围城了。

所以第一点可以尝试的事情，就是每次只带一个工具。

焦虑的第二个来源，是太多想法挤在脑子里。一直想要写出来，但是一直在犹豫写在哪里，什么时候写。我觉得有一个小红书的分享很棒，就是做一个焦虑盒子，每个焦虑都写在一张纸条上扔进去，过一段时间再翻出来那些焦虑可能有些就不再存在了。而摆脱此刻的焦虑的方式，就是放下手机，去做一些正向的事情。

我有太多想做的事情了，也有太多待开发的“天分”（姑且这么说吧，其实指的是生来的优势条件，比如说对我而言是通过写作影响他人的能力），但是如果不投入时间，就永远都是一种可能。其实这几年，对于“可能性”、“愿景”都已经越来越冷静了，这些可能是属于20岁出头的热血，但确实那段时间也PUSH自己在很多方面都快速成长起来。所以可能那句话是对的，一个人如果能一直保持赤子之心，在同龄人越发安于现状的时候依然满怀期待，那一定能获得不小的成就。毕竟时间确实是一个宝贵的资源，不全在于你未来有多长的时间，也在于你经历了多少时间，30岁的热血能比25岁的热血成就更多。

手头确实还是有很多想做的事情。最近重新开始跟着私教训练，教练最开始让我去加强的是我的核心。核心不稳，平衡就会弱，其他的训练也会事倍功半。而核心一方面是核心肌群的力量，一方面也是一颗能够内观的心。那天在一个视频里面听到一家瑜伽教室的设计能够引导人TURN INWARDS，我觉得是一个非常有意思的概念。而这可能就是我目前需要的，内观、加强核心肌群，按照自己的节奏去过有意思和有成就感的生活。

向外求，求而不得。向内求，才可圆满。

就好像一个有坑坑洼洼的球，有坑所以才有抓手。自身圆满了，才能自在无挂。

我们每一天都在做很多的选择，每一个选择都在塑造着我们。最近的感受是能量有点卡在身体里面了，不知道是因为洪流太猛，还是没有足够关注自己。

最好的状态是大隐隐于市。很让我心安的状态是feeling grounded。

是个入世的人，怎么会不焦虑呢。幸而知道，这种焦虑不过也是一种执念罢了。

前两天和2008年后再未见的小学死党聊天，关于生活的执念，我们执着的是摆脱烦恼，于是我们才总是烦恼相随。

阴阳共生，二元本一。

既然知道留时间给自己是万能钥匙，那何不为之？

今天又去了半山的咖啡馆，是一家老牌的网红店。

入座之后，即使是和陌生人拼了一张长桌，依然觉得怡然自得。环顾不大的店面，木质音箱在后台安坐，收银台的吊灯低垂，刚好照着需要照亮的方寸。隔层书架转角的地板上摊着懒人沙发，似乎一只猫在上面休憩。角落电子屏暖炉在小桌边上，上面放着几本书。厕所在隐藏门后，前面的书架上，摆着装帧精致的咖啡杂志。咖啡杯也是用心挑选的，边上放着一张卡片介绍咖啡的香味（哪怕不是自己喜欢的类型），杯子上套着的小引言“看不见的才要相信”正好戳到了目前的状态，不甚欣喜。

一家店有了一定的年份后，总是有一种刚刚好的气度。各种物件，似乎经过了时间的洗礼，逐渐都找到自己舒服的位置。想起前两天去的一家网红餐厅，有设计感的店面在街角与周边的快餐店形成鲜明对比，工作日的午饭饭点人满为患，食物出品确实不错。但是在他们的后台孤零零地站着一个冰箱，柜台上不知所措地立着一个装满冰块的咖啡壶，哈曼的爆款音箱在咖啡壶边，拖着长长的电线，显得与周遭的环境格格不入。

一家店的完整度，看来也是需要经过历练。哪怕有最周到的计划，最完美的执行，物件完整了，软件也要完整，软件完整了顾客的气质也要慢慢地磨合、聚合。而这个匠心打造的过程，想象一下感觉很是幸福。

因为你必须打开五感，去听、去嗅、去观察、去感受。每一个进度，都与里面的人的体验有直接的联系。它不是一个数字或证书，它就是里面的人每一个当下的感受。这是在当下的创造。